尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好，我是来自高二（36）班的张愈惠，今天我演讲的题目是《安全是学习的前提》。

“假期”在许多人眼里仿佛成了玩乐的代名词，其实不然。假期固然可以让我们在紧张的学习之余得到适当的休息，但如果超过了度，过度的放任自己，只能使我们更加疲惫，内心感到更加空虚，反而得不到应有的效果。我们在暑假里也要时时处处注意安全，下面我要给大家提几点假期建议，希望大家不仅要记在脑子里，还要落实在行动上。

第一方面:安全第一,防范意外。

1、防溺水事故:溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患,因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多惨痛的事故和令人悲伤的教训,并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价，所以我们建议大家不要私自到渠边、河里玩耍、戏水、捉鱼。

2、要注意交通安全:我们不仅要注意自己的行为,更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则,严守交通法规，过马路走斑马线。不乘坐无牌照的出租车,不在公路上嬉戏。

3、要注意饮食卫生安全:夏季是各种传染病易发的季节,希望同学们做好各种传染病的防范工作,养成良好的卫生习惯,严防“病从口入”。注意饮食卫生,不吃腐烂变质的瓜果食物,防止食物中毒。希望大家可以利用这个假期,好好地调理自己的饮食,培养自己健康良好的饮食习惯。

第二方面:严格要求自己,认真完成假期作业

1、牢记自己是一名中学生,时刻牢记《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的要求,希望大家牢记老师的谆谆教导,走出校门后,仍要约束自己的行为,不放纵自己。

2、每天利用一定的时间温习功课,完成作业; 每周看一本有益的课外书;在假期中对自己的不足进行查漏补缺，并制定自己下学期的学习目标和计划。

3、每天至少帮家里做一件家务事; 多参加有益的活动,丰富自己的视野,锻炼自己各方面的能力。

4、在假期中我们要过有条理的生活。在生活上要有规律，早睡早起、不迷恋电视、电脑、手机、游戏等，制定健康合理的假期生活安排表。

暑假将至，我们应该注意安全，提前做好计划，合理安排时间，扎实有效地对各科学习进行系统的梳理和复习。让这个假期变得充实丰富，不再懒惰，我会这样，相信大家也一样。最后希望同学们经过一个假期的努力后，能够以最好的姿态迎接新学期的到来，让我们一起加油吧！

谢谢大家，我的演讲完毕。

点评：学习诚可贵，生命价更高。学习中的点点滴滴全都来自于生活，而生命则是一切的前提。自暑假过后，高一年级升入高二年级，高二年级进入毕业班。春风得意马蹄急，一日看尽长安花。祝愿所有的同学且走且珍惜，不辜负这美好的青春年华。